 |
售價:300  |
詳細資料ISBN：9789570530476 規格：平裝 / 336頁 / 17 X 22 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介用在地食材照顧你及你家人的健康，用老祖宗的智慧過健康生活 二十四節氣是順時應景的養生方法，只要日日跟隨中醫師彭溫雅告訴你的養生良方，就可天天健康又樂活。 中醫師彭溫雅鑽研台灣在地的食材與藥材， 告訴你，養生就應該從日常生活中著手， 從認識當地藥材、當令食材開始，搭配老祖宗的二十四節氣智慧養生， 才是累積健康哩程數的新觀念。 台灣也有自己生產的藥材與食材，從北到南，從東到西，都有新鮮又天然的本土藥草與蔬食。 彭溫雅醫師告訴你，最能輕鬆養生的方法就是「二十四節氣養生法」 只要在生活中落實本土食補，就能擁有健康與好氣色！ 想要一年四季不感冒，就必須知道：春天是一年當中最容易感冒的時節，所以要提升免疫力；夏天要預防中暑及心悸，所以要注重養心；秋天要預防燥氣，所以要潤肺；冬天要補陽氣，所以要以背部面向陽光來養生。所以，一年四季都要為自己及家人的健康做防護。 只需要兩三樣食材或藥材，不必大費周章， 五分鐘之內完成一道日常家庭養生的飲食料理。 對付白露時節口乾舌燥的病症，可以簡單用一道藥膳來緩和： 【玄參燉豬肉】 步驟一：取玄參片洗淨用紗布包好，與豬肉塊同煮1小時，取出豬肉塊切片備用，步驟二：將油鍋入薑、蔥炒，再放入豬肉片，加酒少許即可。 「手」是最方便、最天然的養生工具， 每天只要花兩三分鐘，就可以達到美容、舒緩病症、防患於未然的功效。 人的經絡是大自然的恩賜，十二經絡與二十四節氣相對應，只要在節氣當下，適當用手按壓相對應的穴位，就可以達到養生的效果、預防各個季節容易侵入身體的病症！本書特色 ★ 一本關於季節與飲食、詳細介紹台灣本島的飲食藥膳生態。 ★ 繪製四季飲食地圖，告訴你在四季的節氣裡，該食用哪些食材與藥膳。 ★ 彭溫雅醫師專注研究台灣本土藥材、食材多年，深入台灣本土藥材的生長地，帶你認識原汁原味的本土二十四節氣飲食文化。 ★ 去蕪存精，最特別的二十四節氣養生書，搭配穴位養生，繪製一目瞭然的穴位按壓圖，讓你從最簡單的方式，身體力行二十四節氣養生法。名人推薦 SELINA任家萱小姐 別讓身體不開心主持人 王明勇 養生專家 王鐙緯 台灣僑商聯合會理事長 林展弘 台北市中醫公會理事長 陳月卿 知名養生達人 陳凝觀 健康好生活主持人 陳旺全 義守大學學士後中醫學系教授 譚敦慈 長庚毒物實驗室護理師 （以上依姓名筆劃順序排列） |
超多的鄉民很都說彭溫雅醫師的二十四節氣養生書：台灣在地藥材、食材及穴位養生法 無敵好的！包含更進一步圖文資訊的介紹！點擊圖片或文字可以進到更詳細購物推薦網站~彭溫雅醫師的二十四節氣養生書：台灣在地藥材、食材及穴位養生法 等好久終於開賣了超讚的啦！售價隨時會調整;特價有時效性,有需要的人動作要快!網友也都知道在定價和網路售價會有一定的差距, |
走過路過,千萬不要錯過！請參閱詳細商品資訊彭溫雅醫師的二十四節氣養生書：台灣在地藥材、食材及穴位養生法整理了GOOGLE上關於彭溫雅醫師的二十四節氣養生書：台灣在地藥材、食材及穴位養生法搜尋前幾名排序的資料來輔助！彭溫雅醫師的二十四節氣養生書：台灣在地藥材、食材及穴位養生法 等好久終於開賣了超讚的啦！一直以來我都很相信EDWARD推荐的東西。雅虎購物、momo購物及博客來是我比較常去逛的EC網購平台,常常有優惠商品可撿便宜。 |
#熱銷商品#
|
資料來源：博客來
留言列表
